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美肌コラム

【綿棒美容法のススメ】プチプラ自宅フェイシャルエステ♪毛穴・エイジングケアにも

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綿棒といえば、耳掃除アイテムというイメージが強いですよね。しかし、最近は綿棒を使った色々な美容法が話題を集めているのではご存知ですか?

綿棒は100円ショップで大容量になって販売されているので、お金をかけずに誰でもすぐに実践できます。今回の美容コラムのテーマは、綿棒美容法!実際に私も試してみたので、レビューを交えて解説したいと思います。

 

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ツボ押しでシミ、くま、ほうれい線を改善

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綿棒美容法で最も有名なのが、顔のツボ押し。顔にあるいくつかのツボを綿棒で押し、血行を促進したり、老廃物を排出することでむくみやシミ、くま、くすみ、ほうれい線など肌トラブルをじっくり改善していくことが目的です。

2012年に発売された、医学博士の劉 勇氏の著作、『速効綿棒美容 10秒押すだけで美肌&美顔』から話題になり、テレビや雑誌で紹介され話題を集めました。

 

方法は簡単!綿棒でツボを10秒押すだけ

顔にはたくさんのツボがあり、ツボを押して血流を促したり老廃物を排出して肌の調子を整える効果があると言われています。普段のスキンケアのついでに、ツボを押すという人も多いのではないでしょうか。綿棒ツボ押しのメリットは、指でツボを押すよりもピンポイントでツボを程よい力加減で押せるという点。

今回、綿棒ツボ押しと指でツボ押しした時の感覚を比べてみましたが、綿棒で押した時の方がジワ〜っとツボがしっかり押されているように感じました。では、実際に顔のどの部分のツボを押せばいいのか、一部を解説しますね!

 

効果別、顔のツボ

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  • 目元のシミ、シワ予防…目尻の凹み部分、目尻と眉尻の中間をそれぞれ強めに押す。また、黒目の真下にあるツボを寝かせた綿棒を上に押すように刺激。痛気持ちいいところを探してください。
  • 肌のくすみ取り…左右の眉頭の中間、小鼻の両脇を綿棒が肌に垂直になるようにじんわり刺激する。血行が促進されてメイクのりが良くなるそう。
  • 目元のクマ改善(茶グマ、青グマ)…頬骨の上あたりを綿棒で斜め上に押し上げるように刺激。老廃物の排出を促して、クマだけではなく、くすみも改善。胃の消化機能もアップするそうです。
  • ほうれい線予防、改善…左右の目尻の下のくぼんでいる部分、小鼻の両脇を刺激。老廃物を排出し、表情筋のコリをほぐしてほうれい線を予防、改善すると言われています。口元の筋肉は、年齢とともに咀嚼回数が減り、筋力が弱まるため、ほうれい線ができやすくなるそう。ほうれい線予防のために、ツボ押しで血流を促し、筋肉がこり固まらないようにしましょう。

 

綿棒ツボ押しのコツ

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綿棒ツボ押しは、痛気持ちいいので長めに押したくなりますが、10秒程度でオーケー。ツボ押しが終わったら、老廃物排出のために水分補給をしましょう。

ツボ押しのポイントは、綿棒を短く持つこと。力の調整がしやすいので、自分の痛気持ちいい力加減で押せます。

 

アラサー、冷え性で血行不良気味の私が実践してみました!

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実践前日、お酒を飲んだことが原因なのか、肌のくすみが目立ち、血行不良で顔がむくみ気味でした・・・。いつも通りのスキンケアの後、メイク前に綿棒ツボ押しにトライ。上記で紹介したツボをそれぞれ鏡を見ながら押してみました。血行不良だったからでしょうか。どの部分も軽く押しただけで痛気持ちいい!

指でツボ押しするよりもピンポイントで刺激され、癖になりそうでした…。仕上げに水分補給をして、いつも通りメイク。まだ1日目なので、目に見えるような効果は特にありませんが、むくみはスッキリ取れました!じんわりとした痛気持ちよさは、朝に行えば眠気も吹き飛びそうです。慣れてくればテレビを観ながらでもできると思います。

 

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オイル綿棒でいちご鼻ケア

オイル綿棒で毛穴マッサージの方法&コツ

方法は、オイルをたっぷり含ませた綿棒で気になる部分をくるくるっと円を描くようにマッサージして、オイルを拭き取って仕上げに化粧水や乳液で保湿します。たったこれだけ!

行うタイミングは朝晩のスキンケアでもいいのですが、オススメは入浴中。湯船に浸かると毛穴が開いて、汚れが取れやすくなります。入浴中に行う場合は、マッサージの後に洗顔、冷水で引き締めると良いですよ。

 

使うオイルはどれがいい?

オイルには、植物性オイルと動物性オイルの2種類があります。普通はベビーオイルやホホバオイルなどの植物性オイルでオーケー!毛穴汚れがひどいなら、肌馴染みのいい馬油やスクワランなど、動物性オイルがオススメです。

 

実際にやってみました!

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入浴時にオイル綿棒を試してみました。使ったオイルは、普段愛用しているヴェレダのラベンダーオイル。湯船に浸かりながら、小鼻くるくるくる〜。ちょっとくすぐったかったです。しばらくマッサージをして、綿棒を見てみるとうっすらと汚れが付いていました。

その日は一日中すっぴんだったので、ベースメイクが残っていたというわけではなく、毛穴の脂汚れだったと思います。そのあとはいつも通り洗顔、湯上りに保湿をしました。鼻を触ってみると、いつもよりすべすべ!私は鼻の毛穴はあまり目立たないのですが、黒ずみ予防のためにも続けたいと思います。

 

 

まとめ

綿棒美容法の最大の魅力は、お金がかからないことだと思います。100円ショップで大量パックになって販売されているので、毎日行ってもお財布へのダメージはほとんどありません。特にツボ押しは、痛気持ちいいので気分転換にも良いと思います。ぜひ一度お試しください!

 

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sakura

美容ライター歴3年の東北出身30歳。最新の美容情報を嗅ぎつける能力はルナビジュライターの中でもNo.1。 現在はオイル美容、アロマテラピー、和食ダイエットを実践中!

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