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美肌コラム

繰り返すしつこい大人ニキビ!原因と治し方を知って美肌に戻ろう!

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ニキビといえば思春期特有の症状だと思いがちですが、大人になってからもニキビに悩まされることってありますよね。
それはいわゆる大人ニキビです。聞いたことがある方もいるのでは?

 

そもそも大人ニキビとは、20歳以上の大人にできるニキビを指しています。
大人ニキビの場合は、主にアゴのラインや口の周りに出来やすいと言われています。

 

大人ニキビの特徴は再発のしやすさ。
ニキビは毛穴が詰まり、アクネ菌の繁殖で肌に炎症が起こることで出来てしまいます。

 

大人になると、様々な要因で肌の状態が悪くなりがちで、改善がなかなか出来ない人が多いです。
そのため、ニキビの再発が起こりやすいと考えられます。

 

また、思春期のニキビに比べ、ニキビ跡が残りやすいのも大人ニキビの厄介なポイントです。
これは加齢によって肌の代謝が衰えていることが原因で、20代後半から30代、人によっては40代の女性でも悩まされているのが現状です。

 

今回の美活コラムでは、この大人ニキビについてのお話しをしていこうと思います。

 

 

大人ニキビにも種類がある

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実は、大人ニキビと一言で言っても、その中には原因や状態によって3種類に分けられます。

 

まずニキビの中でも比較的軽症の部類である白ニキビ。
白ニキビは、毛穴が詰まっているだけの状態で、新陳代謝の低下が主な要因で出来てしまうニキビです。

 

白ニキビが進行してしまうと、黒ニキビに変身してしまいます。
黒ニキビは毛穴の詰まりに加え、皮脂の増加などが加わります。
これは主に鼻の周辺で発生しやすく、古い角質を落としていくことが必要となります。

 

黒ニキビがさらに進行してしまうと、赤ニキビに発展します。
いわゆるアクネ菌の繁殖が進行している状態です。

 

赤ニキビを気にするあまり、ばい菌のついた手で触ってしまうことも症状を悪化させる要因です。

 

これをも上回ると膿ニキビとなってしまいます。
ここまで進行してしまうと、最悪の場合にはその部分が跡になってしまい、肌がボコボコになってしまう人も。
ですので、白ニキビの状態、最悪でも黒ニキビくらいでなんとか食い止めたいところです。

 

 

大人ニキビの原因は?

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大人ニキビを改善するためには、それぞれの原因を知っておくことが解決につながります。

 

白ニキビの場合は皮脂分泌の多さが要因です。
スキンケアをしてもなかなか治らない場合には、あなたの食生活に原因がある可能性があります。
脂肪分の過剰摂取は、当然ながら多くの皮脂を生み出すことになるので、控えめに摂取することを心がけましょう。

 

また、ビタミンの摂取も大人ニキビの改善に役立ちます。
肌のサイクルを守るのも脂分の過剰分泌を防ぐのもビタミンの働きです。
特にビタミンBが肌代謝に効果的なので、積極的に摂取することで皮脂量を少なくし、普段のお手入れをしていきましょう。

 

黒ニキビではホルモンバランスの乱れや睡眠不足、便秘といったものが原因とされています。
20代後半から30代の女性は、年齢やストレスなどでが原因で、どうしてもホルモンバランスが乱れがちです。
そこに食生活の乱れもプラスされるとビタミン不足を招き、結果としてニキビの発生を手助けすることになってしまいます。

 

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大人ニキビはピーリング&保湿でケア

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同様にメイクのやりすぎも、大人ニニキビの原因になりかねません。
自覚がなくとも、メイクが十分に落ちていなかった場合や、古い角質が肌に残っているのも大人ニキビになりやすくなります。

 

この場合、肌をピーリングすることで改善されます。
洗顔後、ピーリング用ローションなどを使って古い角質や皮脂を取り除き、肌を裸の状態にします。
その後、肌の保湿をしっかりするのを忘れずに。
保湿が十分でないと皮脂が過剰に出てしまい、またニキビが発生しやすくなってしまいます。

 

ピーリングの際は、敏感肌や乾燥肌の人は注意が必要です。
強い力でゴシゴシこすったり、刺激が強すぎるピーリング剤を使用すると症状が悪化する場合もあります。

 

大人ニキビは、ストレスやホルモンバランス、食生活、スキンケアで左右されます。
普段の生活を少し見直すだけでも大幅に改善できるので、トライしてみてくださいね。
また、症状が悪化したり、改善の兆しがない場合は、早めに皮膚科を受診しましょう。

 

 

大人ニキビ用スキンケアアイテムを賢く利用

大人ニキビ対策【NOV】

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ライン使いすることで、より効果を得やすいのも魅力です。
自分のスキンケア方法に疑問を感じたら、専用のスキンケアアイテムの力を借りるのも手です。

 

上のスキンケアアイテムは、常盤薬品から発売されている大人ニキビ対策“NOV”です。
大人ニキビに効果的なマイルドピーリングを採用し、高い保湿力で大人ニキビに悩む肌をサポートしてくれます。
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mika

年頃女子の時に、クレーターのような肌になったことでスキンケアに目覚める。現在34歳、キレイな年齢の重ね方を模索中。美容ライターとして年間200以上の化粧品を試し、当サイトではその一部を公開中。 一人息子・ワンコ・ニャンコの母としても活動中。

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